期末テストも終わり、今日から練習再開です。試合に勝ちたかったら、練習するしかありません。最後は、どれだけ真剣に卓球に取り組んだかが結果に出ると思います。「東山卓球の叡智」という本から練習方法を紹介します。参考にして下さい。
項目のみ（内容は略）
１．戦略…謀略
２．東山オリジナル
３．戦術…戦略の方法論
４．トス練習（多球練習）
５．スピードとスピンの量（ハイパワードライブ）
６．カウンター（狙い打ち）（合わせ打ち）
７．ブロック
８．テクニカル プレースメント
９．ネットプレー 台上処理 早期打球点
１０．スマッシュ
１１．サービス
１２．レシーブ
１３．準備球 肉を切らせて骨を断つという積極策
１４．ツッツキとツッツキ打ち
１５．ストップ
１６．バックハンド
１７．３球目以降＝ラリー戦
１８．３球目
１９．４球目
２０．５球目
２１．ドライブマン
２２．ドライブマン攻略
２３．左利き
２４．左利き攻略
２５．表ソフト
２６．表ソフト攻略
２７．前陣速攻型
２８．前陣速攻型攻略
２９．両ハンド攻撃型
３０．カットマン
３１．カットマン攻略
３２．ダブルス
３３．ネットインとエッジボール
３４．アクシデント
