| 卓球 西湘オープン大会 〜「絶対できる！」７つのレッスン〜 |
ＮＯ．１２９ |
２００５．４．２作成
●２００４．１１．２１（日） 厚木市大会ダブルス・シングルス 東町スポーツセンター
一般男子シングルス
１回戦
佐藤 ○ 3( 3, 3, 1 )0 × 花上貴（荻野中）
２回戦
佐藤 ○ 3( 5, 4, 6 )0 × 橋本 （依知中）
３回戦
佐藤 ○ 3( 9, 9,-9, 9 )1 × 渡辺 （ＡＴＣ）
４回戦
佐藤 × 1(-10,-2,8,-10 )3 ○ 渋谷 （フレンズ）
結果は、ベスト１６止まり。なお、最後の渋谷さんが優勝しました。
●２００５．１．１５（土） 上溝高との練習試合 厚木西高
シングルス
佐藤 ○ 3( 4, 2, 3 )0 × 諸角拓
○ 3( 8,-5, 5, 3 )1 × 黒部
○ 3( 6, 3, 6 )0 × 保村
●２００５．３．２０（日） 西湘オープン大会シングルス ひらつかアリーナ
一般男子シングルス
２回戦
佐藤 ○ 3(-12,4,-5, 7, 9)2 × 山中 （大田区・ＦＬＡＴ）
３回戦
佐藤 ○ 3(-7, 5, 4, 8 )1 × 眞境名（大和西高）
４回戦
佐藤 × 0(-8,-8,-7 )3 ○ 本庄 （東海大）
５７６名参加した一般男子の部は、試合がなかなか回ってこなくて大変でした。最後の大学生との試合は、
後で冷静になってみると、負けるほどの相手ではなかったですが、戦う前から気持ちで負けてしまったようです。
●２００５．３．２６（土） 綾瀬市オープン大会シングルス 綾瀬市民スポーツセンター
ミドル男子シングルス（４０歳代）
予選リーグ
佐藤 × 0(-5,-7,-8 )3 ○ 堀口 （相模ベテラン）
○ 3(-15,5,10,-9, 9)2 × 山平 （綾瀬クラブ）
●２００５．３．２９（火） 東海大相模高・秦野南が丘高との練習試合 東海大相模高
シングルス
佐藤 ○ 3( 2, 2, 6 )0 × 青山（女）（東海）
○ 3( 3, 3, 4 )0 × 古澤（女）（
〃 ）
○ 3( 6, 3, 8 )0 × 野口（女）（
〃 ）
○ 3( 4, 3, 5 )0 × 上杉（女）（
〃 ）
○ 3(11,-10,8,10 )1 × 小林 （南が丘）
○ 3( 9, 8, 6 )0 × 松村 （ 〃 ）
○ 3( 2, 5, 9 )0 × 蔵原 （ 〃 ）
●２００５．３．３１（木） 足柄高・茅ヶ崎北陵高との練習試合 南足柄体育センター
シングルス
佐藤 ○ 3( 7, 9, 9 )0 × 豊田（足柄）
○ 3( 4, 5, 5 )0 × 安藤（
〃 ）
○ 3( 4, 7, 4 )0 × 平田（小田原）
○ 3( 4, 5, 5 )0 × 松田（足柄）
○ 3(12, 7, 3 )0 × 熊澤（茅ヶ崎北陵）
○ 3( 4, 6, 5 )0 × 地福（ 〃 ）
○ 3( 3, 5, 3 )0 × 嶋田（ 〃 ）
○ 3( 7, 3, 5 )0 × 内藤（足柄）
これで３月も終わり、いよいよ４月に入りました。また、新たな気持ちで頑張りたいと思います。
私も４５歳になり、だんだん体を動かすのが億劫になって来ました。でも、楽な方へ流されてはダメですね。
まだまだ、これからだって「できる！」と信じたいと思っています。
先日、「絶対できる！Ｎｅｖｅｒ Ｇｉｖｅ Ｕｐ！」（川西茂著、グラフ社）という本を読みました。その本の中で、
「絶対できる！」７つのレッスンというのがあったので、紹介します。
■第１のレッスン ＡＷＡＲＥＮＥＳＳ（自覚する）
「できる！」の持つ不思議な力
■第２のレッスン ＳＴＲＥＮＧＴＨＥＮ（強める）
「できる！」というパラダイムを強化する！
■第３のレッスン ＳＥＡＲＣＨ（探す）
ほんとうにやりたかったことを探り出す
■第４のレッスン ＩＭＡＧＥ（想像する）
目に見えるようにイメージする
■第５のレッスン ＤＯ ＩＴ！（実行する）
やると決めたらやってみよう！ 思考の選別テクニック
■第６のレッスン ＴＨＩＮＫ！（考える）
「アフターシンキング」こそ成功の秘訣。 悪いイメージはすぐに消す
■第７のレッスン ＴＲＹ ＡＧＡＩＮ！（あきらめない）
輝く未来を手に入れるために、軌道修正しよう