| 卓球 「七田式超右脳イメージトレーニング」 〜ＣＤ付きの本〜 |
ＮＯ．１８４ |
２００６．９．７作成
車の中で聴こうと、インターネットのＡｍａｚｏｎで、ＣＤ付きの「七田式超右脳イメージトレーニング」という本を
見つけ、読んでみました。本当は、時間があれば実際にＣＤを聴きながら、イメージトレーニングをやってみれば
いいと思います。ただ、リラックスしないとできないので、車の中で聴くにはちょっと合わないでしょうね。
それでも、第T部の本の内容はなかなかためになったので、少し紹介したいと思います。
第T部 あなた自身の成功イメージが見えてくる！右脳の驚異的な「イメージ力」を全開させる７つの成功法則
超右脳・成功法則@…大きな夢をもつ人が成功する ―やるべきターゲットを明確に
●成功の最大の敵は”目標がない”こと
●「自分はできる！」という言葉にはすごい効き目がある
超右脳・成功法則A…自分に自信をもとう ―自分を凡人だとイメージする人に成功者はいない
●人は自己イメージにあった行動をとる
●正直で肯定的な自己イメージを
超右脳・成功法則B…マイナス思考を打ち破れ ―プラスの自己暗示で「できる自分」に
●成功者への道を阻む、否定的な信念
●プラス思考に切り替える魔法の言葉
超右脳・成功法則C…熱意をもちつづける方法 ―目標に向かって”いま”を行動する
●いかに挑戦の炎を燃やしつづけるか
●すぐに行動を起こそう
●言い訳の決まり文句は使わない
超右脳・成功法則D…実行力をつける ―ゆとりの１日をデザインしよう
●毎日「やるべきことリスト」を作成する
●どのように優先順位をつけるか
●毎朝の集中力が仕事を変える
●「理想の自己」イメージトレーニングの成果
超右脳・成功法則E…人とうまくつきあう方法 ―ストレスに強くなる
●自信をもてば、まわりも変わる
●ストレスにいかに打ち勝つか
●自立訓練法でストレスを解消する
超右脳・成功法則F…よりよき生き方を見つけよう ―すべてはあなた次第で決まる！
●夢の実現にお金は不可欠
●はたらくことが楽しみになる