| 卓球 「７日間で人生を変えよう」 〜第１日 ほんとうの自分とは？〜 |
ＮＯ．２０７ |
２００７．２．１作成
前号で、「３週間続ければ一生が変わる」という本を紹介しましたが、インターネットのＡｍａｚｏｎで、今度は
「７日間で人生を変えよう」（ポール・マッケンナ著）というＣＤ付きの本を見つけたので、早速買ってみました。
成功も幸福も、決して偶然の結果ではない！７日間で人生を変えてみたい。そう思って、この本を今日から
１日毎にしっかり読んでいきたいと思います。この本の中の太字で書かれた部分を中心に、紹介します。
「７日間で人生を変えよう」
第１日 ほんとうの自分とは？
自分の真の潜在能力を見つけだして、ほんとうになりたい人間になろう
セルフ・イメージの輪
セルフ・イメージの威力
私たちは自分自身をどう扱うかを示すことで、自分をどう扱ってほしいかをつねに他人に教えている。
成功とセルフ・イメージ
セルフ・イメージはどのように形作られるか
世界一のアドバイス
みなさんが自分の夢見る生活をまだ送っていない理由は、ネガティブなセルフ・イメージを世間から隠すことに、あまりに多くの時間とエネルギーを浪費しているからだ。
３つの自分
自分自身を知る
ａ 見せかけの自分―みなさんが演じている人
ｂ ネガティブなセルフ・イメージ―これが自分ではないかと恐れている人物像
あなたが自分のものだと思っている”ネガティブ”な特徴はどれも、実際にはあなたの特徴ではない。それはあなたのネガティブなセルフ・イメージの特徴で、子供のときにあなたの中にプログラムされてしまったものだ。だが、曇りのない目で見きわめれば、すぐにでもそのイメージから自由になれるだろう！
ｃ 真の自分―ありのままの姿
セルフ・イメージの再プログラミング
人の行動をプログラムするうえでのカギは習慣と想像力だ。それは論理や意志の力よりもずっと強力だ。
小さな変化、大きな成果
成功に向けてのセルフ・イメージの再プログラミング