| 卓球 「望みがかなう人は楽天思考」 〜幸せに生きるシナリオを描く〜 |
ＮＯ．２１７ |
２００７．２．１９作成
近くの本屋で、「望みがかなう人は楽天思考」（佐藤富雄著）という本を見つけ、早速読んでみました。
才能や運よりも人生を支配するもの、それは口ぐせです。人間は言葉で考え、言葉でイメージします。
いい言葉はいい意識をつくり出し、マイナス言葉はマイナス意識をつくるのです。楽天思考をくせにしましょう。
”あくせく”をやめれば、人生はうまくいく！幸せに生きるシナリオを描く。―という内容でした。
そこで、この本の目次から、紹介します。
「望みがかなう人は楽天思考」
「幸せになる力」を高める生き方
第１章 心に「幸福レール」を敷いてしまいなさい ―望みがかなう「言葉」をつかもう
１ 習慣の力がうまく働けば不運は遠ざかる
２ 「言葉を変える」だけで起きるすごいこと
３ なぜ語彙が豊かな人は人生の収穫も豊かなのか
４ 「太陽のように明るい」人の口ぐせの秘密
５ 意識に「いい言葉」を注入するだけでいい！
６ あなたは「金のスプーン」をくわえて生まれてきた
７ 長い間のマイナスの思い込みを変えるには
８ ほめ言葉は相手より自分を幸福にする
９ 「お金にきれいでいたい」人はお金に嫌われる
１０ 決して繰り返してはならない言葉とは
第２章 いつだって「今」はじめればうまくいく ―望みがかなう「きっかけ」をもとう
１ 大切なのは納得より「体得」すること
２ あなたは「動」「静」どちらに心をゆだねるか
３ 体験もやり方ひとつで結果はまるで大違い
４ この工夫でいつも「心がステージアップする」
５ 「言葉だけ」「行動だけ」では人生もったいない！
６ たとえば家庭の幸福のスタート点
７ グチは現状を改善しないどころか自分をダメにする
８ 言葉の功罪が分かれるとき
９ 「心の態度」をプラスに変える法
１０ 今が不幸なほど幸せな言葉を使おう
第３章 あとで疲れる「にせのポジティブ」と決別する ―望みがかなう「発想」をつくろう
１ 自分に備わる「目的達成機構」の使い方
２ 「楽天」「積極」はそれぞれなにを未来に約束するか
３ なぜ「積極」は「プラス」を意味しないのか
４ ストレスがダメージに変わるとき
５ 「仕事に成功して人生に失敗する」人の共通点
６ 価値観を「成功」から「幸福」にシフトしよう
７ ストレスは成長促進剤にもなる
８ 成功の代償にストレスを受け取る人たち
９ ４０代からストレスは猛毒に変わる
第４章 競争原理に人生の決定権をゆだねない ―望みがかなう「ポジション」を決めよう
１ 楽しむことはもっとも価値ある「人生の財産」
２ 「レースに勝つ」必要が本当にあるか
３ 競争はからだをここまで追いつめる
４ 「本当はしたくない」から積極的になる心理
５ 「好きこそものの道理」とは限らない
６ プロセスは「快いか」でよしあしを見る
７ 競争原理と決別した私の方法
第５章 奇跡を起こす「イメージ」の魔法 ―望みがかなう「無意識」を知ろう
１ 望みはからだの「化学反応」としてまず現実化する
２ 目的達成プロセスは生物共通のルーツ
３ 自律神経は大脳に「黙って従う」
４ 過去と未来は大脳の産物
５ 「２２億年の生命の知恵」が自律神経に働く
６ こうしてイメージは「事実」になっていく
７ イメージは現実をつくりだしさえする！
８ あなたの自己像があなたの未来像
９ なぜ最高の整形外科医が「心理学者」に転じたのか
１０ 未来のイメージが「今」を変えるのはなぜ？
１１ 「楽天力」が自分を超えた力を発揮する
第６章 「現実的な豊かさ」があなたに贈られる ―望みがかなう「生き方」に変わろう
１ 心を回想で満たそう
２ 気持ちが若いと「いつまでも」がかなう
３ 「なにを意識するか」に解決のカギがある！
４ 「もう歳だ」といじけがちな人に
５ 思い込みは寿命さえ左右する
６ 人生はこんなふうに考えればいい
７ 「楽天思考の樹」には長寿がたわわに実る
８ 「夜」より「朝」を考える習慣
９ 人生をつねに「ベスト」にセットするために
１０ 「お金に少しも困らない生活」の実現
１１ 「ああ楽しい！」のために人生はある