| 卓球 「運命は口ぐせで決まる」 〜思いどおりの自分をつくる〜 |
ＮＯ．２５７ |
２００８．５．１５作成
最近読んだ本で、「運命は『口ぐせ』で決まる」（佐藤富雄著、三笠書房）という本からです。思いどおりの自分をつくる言葉の心理学メソッドという
ことで、この本の目次を紹介したいと思います。
「運命は『口ぐせ』で決まる」
はじめに―これは奇跡ではない…「あなたの望むもの」が、この理論ですべて手に入る！
１章 人は誰でも「口ぐせどおりの人生」を歩む―”言葉の力”で誰でも簡単に人生を「いい方向」に動かせる
仕事、健康、人間関係…「口ぐせ」の法則に例外はない
なぜ「思い込む」だけで人生が変わるのか？
男は”能力”、女は”容姿”が人生を決める！？
「…のに」や「…さえ」を口ぐせにしない
人間は”着るもの”から人生に多大な影響を受ける
鏡ひとつで誰でも「いい顔」に変われる
２章 「望む人生」を口に出した瞬間から…―”口ぐせ”と”エンドルフィン”の不思議な関係
「古い脳」と「新しい脳」―二つの脳をうまく利用する法
脳は「想像」と「事実」との区別がつけられない！？
「成功遺伝子」は誰の体の中にも入っている
心と体のリズムを快適に保つ”魔法の鍵”は？
人間は本来、楽天的にできている
なぜショッキングで脳が驚くほど活性化するのか
「口ぐせ」が、エンドルフィンを分泌する
ものごとは「感謝の視点」から見てみよう
３章 思いどおりの人生をつくる「脳のメカニズム」―”成功する脳”はこうしてできる！
あなたの「自己像」は、何からできている！
あれこれ悩むより”脳のコンピュータ”にすべてまかせてみよう
五年先、十年先の自分は、今の「口ぐせ」で決まる
最初の「目標インプット」が最も肝心
「考えているだけの言葉」と「口に出した言葉」はここまで結果が違う
運をつかむ人は、語彙が豊か
思い出すのは「いいことだけ」にする
一日一回十五分！「イメージ成功法」の驚きの効果
”網目状神経”に選ばれない目標は、実現しない
「老化」は避けられない現象ではない！
４章 驚きの効果！…短期間で人生はここまで変わる―ツイてる人に学ぶ”口ぐせ”の法則
いい言葉は「言われた人」より「使った人」に効果がある！
”ほめ上手”の人が仕事で成功するのは科学的理由がある
ついつい使っていませんか？こんな「口ぐせ」
”言葉の天才”日本人にぴったりの成功法則
「否定的な言葉」は、こんなふうにいい換えて使え
「飲み屋での会話」が、あなたの人生を決めている！？
「継続→変化→自信→確信」の黄金律
十年後の自分をあなたはどんなふうに想像しているか？
失敗を”成功への布石”にできる考え方は？
いいイメージは、自分の中の「おもちゃ箱」から出てくる
自分の可能性を広げる「経験」「知識」「情報」の三要素を磨くには？
５章 運をつかむ人の２４時間―”口ぐせ”習慣から仕事術・生活術・健康術まで
望みは思いきり”ぜいたく”にしていい
”失敗体験”を私がけっして口に出さない理由
”不安”は向こうから勝手に解決される
”本物のビジネス”はまずここから違う！
”驚き”のないところに一流のイメージは生まれない
”生活環境”の違いはこんなところに影響する
私のビジネス人生最大の”教訓”
「いい刺激」を確実に自分のものにする法
一日を爽快にすごすためのこんな習慣
”快適な体”をつくる究極の食事とは？
”中腰の姿勢”が健康長寿の秘訣
”一段上のレベル”に行く人のものの見方
日常のマンネリをちょっと破ってみるには…
「一人の時間のすごし方」で生き方が決まる
まったく未知の世界へ挑戦するときこそ、この方法が力を発揮する！
投資効果の高い「遊び方」とは？
こんな旅をしよう！―”ひらめき”がどんどんわいてくる理由とは？
「老化」に対して偏見をもっている人は要注意！
「いい仕事」ができる人かどうかは”顔”で判断される
想像力の源”前頭葉”を効率よく刺激する法
「やりたいことがない」人は、ここに問題がある
「言葉の効果」は、”内容”ではなく、”形式”で決まる
どんな人にも効く「究極の口ぐせ」はあるか？
「人に話す」は、実は「自分に話している」
おわりに―理論的で実行は簡単、確実な効果！それが「口ぐせ理論」です